Групповые тренировки

Фитнес в Новополоцке

Силовой, функциональный, интервальный и круговой тренинг, степ-аэробика, тай-бо и стретчинг. Разнообразно — чтобы не привыкать и не скучать.

Записаться на занятие Цены

любойУровень
кроссовки, водаС собой
10 рублейПробное

интенсивность

Что это за занятие

Фитнес воздействует на тело всесторонне — от физической силы до душевного равновесия. Больше всего пользы приносят регулярные и разнообразные тренировки: кардио, сила и гибкость вместе.

Абонемент действует месяц с даты покупки, поэтому ждать начала месяца не нужно — присоединяйтесь к группе в любой день.

Кому подойдёт

Тем, кто хочет подтянуть телоРабота со своим весом и лёгким инвентарём на все группы мышц.
Тем, кому нужен вечерний слотГруппа занимается после работы.
Тем, кто любит разнообразиеФорматы чередуются, тело не успевает привыкнуть.

Что взять с собой. Кроссовки, удобная одежда, вода. Коврики и инвентарь есть в студии.

Ближайшие занятия

Вся неделя

Обычно Фитнес идёт так: пн, ср, пт — 20:00. Ниже — ближайшие даты и свободные места.

Понедельник 20:00 · Фитнес · Ксения
Среда 20:00 · Фитнес · Ксения
Пятница 20:00 · Фитнес · Ксения

Загружаем расписание…

Как это выглядит

Тренер

Ксения

Фитнес

В команде с апреля 2025 года. Занимается спортом с 12 лет и любит фитнес за то, что он позволяет выплёскивать негативные эмоции и заряжаться позитивной энергией. Проводит и индивидуальные тренировки.

«Диеты дают отличный результат, но гравитацию пока никто не отменял.»

Сколько стоит

Фитнес, джампинг, йога, пилатес, латина, бачата

4 занятия65 BYN
6 занятий85 BYN
8 занятий90 BYN
10 занятий95 BYN
12 занятий100 BYN

Пробное занятие — 10 рублей, разовое — 17 BYN.

Все цены и правила

Частые вопросы

Я давно не занималась. Не будет слишком тяжело?

Скажите об этом тренеру перед занятием. Нагрузку и вес инвентаря можно уменьшить, а темп — выбрать свой.

Чем фитнес отличается от тренажёрного зала?

Здесь нет тренажёров: занятие ведёт тренер, вся группа работает вместе под музыку, а программа меняется от тренировки к тренировке.

Можно ли заниматься индивидуально?

Да, Ксения проводит индивидуальные тренировки. Оставьте заявку на странице индивидуальных занятий.

Есть ли противопоказания?

Да, как у любой физической нагрузки. Если у вас хронические заболевания, беременность, недавние травмы или операции — сначала посоветуйтесь с врачом, а перед занятием обязательно расскажите об этом тренеру: нагрузку подберут под вас.