Кардио в пружинящих ботинках

Kangoo Jumps в Новополоцке

Кардиотренировка в ботинках с эллиптическими пружинами. Это смешно и неловко только первую минуту, а потом — чистый кайф.

Записаться на занятие Цены

с нуляУровень
выдаёмБотинки
10 рублейПробное

интенсивность

Что это за занятие

Kangoo Jumps — это ритмичные прыжки в специальных ботинках под музыку. Пружины смягчают приземление, поэтому прыгать легче, чем кажется со стороны, а в работу включаются ноги, ягодицы, кор и даже руки.

Особой подготовки не нужно: перед тренировкой проводится подробный инструктаж. У ботинок широкая прорезиненная подошва — стоять в них устойчивее, чем вы думаете.

Кому подойдёт

Тем, кто хочет попробовать новоеПриходите размяться и улыбнуться.
Тем, кому скучно на обычном кардиоЭто ритмичные прыжки, а не спринт: дыхание не сбивается, а настроение растёт.
НовичкамТренер покажет, как встать, шагнуть и прыгнуть. Дальше тело разберётся само.

Что взять с собой. Удобная одежда. Ботинки выдаём в студии. Количество мест ограничено — записывайтесь заранее.

Ближайшие занятия

Вся неделя

Обычно Kangoo Jumps идёт так: вт, чт — 12:00. Ниже — ближайшие даты и свободные места.

Вторник 12:00 · Kangoo Jumps · Маргарита
Четверг 12:00 · Kangoo Jumps · Маргарита

Загружаем расписание…

Тренер

Маргарита

Джампинг, Kangoo Jumps

Сертифицированный инструктор Jumping Fitness и Kangoo Jumps. Постоянно учится: Jumping Dance, Tae Bo, Functional, Drum, силовой тренинг, стретчинг. Поэтому ни одна её тренировка не похожа на предыдущую.

«Есть тренировки из разряда «надо», а есть те, куда тянет магнитом.»

Сколько стоит

Фитнес, джампинг, йога, пилатес, латина, бачата

4 занятия65 BYN
6 занятий85 BYN
8 занятий90 BYN
10 занятий95 BYN
12 занятий100 BYN

Пробное занятие — 10 рублей, разовое — 17 BYN.

Все цены и правила

Частые вопросы

Что такое Kangoo Jumps?

Это кардиотренировка в ботинках с пружинами под подошвой. Вы прыгаете и шагаете под музыку, а пружина смягчает каждое приземление.

Я упаду в этих ботинках?

Вряд ли: подошва широкая и прорезиненная. Перед занятием тренер проводит инструктаж и первые шаги вы делаете вместе.

Какие есть размеры?

S — на 36–38 размер, M — на 39–41. Ботинки рассчитаны на вес до 75 кг.

Чем это отличается от джампинга?

На джампинге вы прыгаете на батуте с ручкой, а здесь пружина у вас на ногах и двигаться можно по всему залу. Тренер один — Маргарита, так что можно попробовать оба формата.

Есть ли противопоказания?

Да, как у любой физической нагрузки. Если у вас хронические заболевания, беременность, недавние травмы или операции — сначала посоветуйтесь с врачом, а перед занятием обязательно расскажите об этом тренеру: нагрузку подберут под вас.