Виктория
Стрип-пластика
Ведёт стрип-пластику для начинающих. Объясняет подробно и чётко, каждому элементу даёт упрощение и усложнение — чтобы танец подходил любому уровню.
Для начинающих
Стрип-пластика в Новополоцке для начинающих
Танец, который открывает в вас женственность, пластичность и гибкость. Ничего общего со стриптизом.
- с нуляУровень
- не нужныКаблуки
- 10 рублейПробное
интенсивность
Что это за занятие
Стрип-пластика — это не про вульгарность, не про раздевание и не про «посмотри на меня». Это про твою энергию и принятие себя. Танец, где ты остаёшься в самом ценном — в своей силе и женственности.
Занятие включает разминку, стретчинг, наработку силы, изучение элементов и небольшую хореографическую связку. За месяц-два группа разучивает танец, а дальше — по желанию — снимает видео на память.
Кому подойдёт
- Тем, кто стесняетсяГруппа для начинающих: никто не сравнивает, все учатся вместе.
- Тем, кто хочет гибкостиГлубокая разминка на пластику и растяжку в каждом занятии.
- Тем, кто хочет уверенностиОна остаётся с вами и за пределами зала.
Что взять с собой. Удобная одежда. Каблуки не обязательны.
Ближайшие занятия
Вся неделяОбычно Стрип-пластика идёт так: сб — 16:30; вт, чт — 19:00. Ниже — ближайшие даты и свободные места.
- Вторник 19:00 · Стрип-пластика · Виктория
- Четверг 19:00 · Стрип-пластика · Виктория
- Суббота 16:30 · Стрип-пластика · Виктория
Загружаем расписание…
Тренер
Сколько стоит
Фитнес, джампинг, йога, пилатес, латина, бачата
- 4 занятия65 BYN
- 6 занятий85 BYN
- 8 занятий90 BYN
- 10 занятий95 BYN
- 12 занятий100 BYN
Пробное занятие — 10 рублей, разовое — 17 BYN.
Все цены и правилаЧастые вопросы
Стрип-пластика — это стриптиз?
Нет. Корни направления там, но современная стрип-пластика — это фитнес и танец: красота движений, работа с телом и самовыражение, а не шоу для зрителя.
Нужны ли каблуки?
Нет. Каблуки не обязательны: нужно только ваше желание познакомиться с этим танцем.
Мне за 40. Не поздно?
Возрастных ограничений нет. Не важны статус, фигура и возраст — важно только ваше желание.
Обязательно ли сниматься в видео?
Нет. Видео в конце — только для тех, кто хочет, и только для себя.
Что за расширенный класс в субботу?
Это занятие на полтора часа: глубокая разминка на пластику и гибкость, а потом танец.
Есть ли противопоказания?
Да, как у любой физической нагрузки. Если у вас хронические заболевания, беременность, недавние травмы или операции — сначала посоветуйтесь с врачом, а перед занятием обязательно расскажите об этом тренеру: нагрузку подберут под вас.
Попробуйте ещё
Запишитесь на занятие
Пробное — от 10 рублей. Выберите удобное время в расписании и запишитесь онлайн: это займёт минуту.